穿新鞋时感到挤脚是很多人都会遇到的问题。首先不要慌张，以下是一些简单实用的小方法可以帮助你快速缓解不适感。

第一，可以尝试用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭脚部，特别是脚趾和脚跟部分，这样可以让皮肤变得柔软一些。接着穿上袜子再穿新鞋，这样既能减少摩擦，也能稍微增加鞋子的舒适度。如果仍然觉得不舒服，可以用吹风机对着挤脚的地方吹热风，同时用手轻轻拉伸鞋面，帮助鞋子适应脚型。

其次，可以利用报纸或塑料袋塞进鞋内，放置一段时间后取出，鞋子会因吸收湿气而略微变形，从而更贴合脚型。最后，如果以上方法都无法解决问题，建议去专业修鞋店进行调整，避免长时间穿着导致脚部受伤。

记住，选择合适的鞋子尺寸非常重要，购买前最好试穿，确保既美观又舒适！