想要健康又美味的零食？试试自制减脂饼干吧！💪食材简单，做法轻松，完全不用担心高热量问题。首先准备全麦面粉、燕麦片和少量蜂蜜，这些都是低GI的好选择。有条件的话可以加入奇亚籽或亚麻籽，增加纤维和饱腹感。🍎接着将黄油换成椰子油，减少脂肪摄入，再打入一颗鸡蛋混合均匀。记得控制糖分，用代糖代替传统白糖更健康哦。🍪混合好面团后，用模具压出喜欢的形状，放入预热至180℃的烤箱中烘烤约15分钟即可。出炉后的饼干香气扑鼻，外酥内软，简直是减脂路上的小确幸！🎉偶尔想吃点甜的，自己动手不仅安心还更有成就感呢～快试试吧！🌟