炎热的夏天，清爽的凉拌菜是餐桌上的必备佳品。今天就来分享一道简单又美味的蒜末豇豆做法！🌶️🍴

首先，准备好新鲜的豇豆和大蒜。将豇豆清洗干净后切成小段，放入沸水中焯烫至变色，捞出后迅速过冷水，保持翠绿的颜色哦！💧💚

接着，切一些蒜末备用。热锅冷油，将蒜末下锅爆香，散发出诱人的香气。💡✨ 然后把焯好的豇豆倒入锅中翻炒，加入适量盐、酱油和少许糖调味，翻炒均匀即可出锅。调味料的比例可以根据个人口味调整，喜欢辣味的还可以加点辣椒油呢！🌶️😋

最后装盘，撒上些许葱花点缀，一道色香味俱全的蒜末豇豆就完成啦！😋🍴 这道菜不仅开胃解腻，还富含营养，非常适合家庭聚餐或者日常食用。快试试吧，让你的夏日餐桌更加丰富多彩！🌈🌟

家常菜 健康饮食 夏日美食