【沙溢奔跑吧哪一期】在综艺节目中，沙溢凭借其幽默风趣的性格和出色的表演能力，成为《奔跑吧》中的重要成员之一。许多观众对他在节目中的表现印象深刻，也常常会好奇“沙溢是在哪一期《奔跑吧》中出现的？”下面将从多个角度对这一问题进行总结，并以表格形式呈现相关信息。
一、
沙溢自2015年起正式加入《奔跑吧》（原名《奔跑吧兄弟》），作为常驻嘉宾参与了多季节目的录制。他不仅在节目中展现了自己独特的喜剧天赋，还与其他嘉宾如邓超、李晨、陈赫等形成了良好的互动关系。因此，他几乎出现在每一期节目中，尤其是早期几季中更为活跃。
虽然“沙溢奔跑吧哪一期”这个问题看似简单，但实际上他的出现贯穿整个节目历史。不过，如果要具体指出他第一次出现的期数，或是某些特别精彩、具有代表性的集数，可以进一步整理。
二、相关期数汇总表
| 期数 | 播出时间 | 节目名称 | 特点说明 |
| 第1期 | 2015年4月17日 | 奔跑吧兄弟第一季第1期 | 沙溢首次亮相，与邓超、李晨等人共同开启第一季旅程 |
| 第3期 | 2015年5月1日 | 奔跑吧兄弟第一季第3期 | 沙溢在任务中展现搞笑一面，引发观众热议 |
| 第8期 | 2015年6月19日 | 奔跑吧兄弟第一季第8期 | 沙溢与李晨搭档完成挑战，默契十足 |
| 第12期 | 2015年8月14日 | 奔跑吧兄弟第一季第12期 | 沙溢在比赛中表现出色，获得高人气 |
| 第19期 | 2015年11月20日 | 奔跑吧兄弟第一季第19期 | 沙溢在节目中多次展现机智反应，成为焦点 |
| 第20期 | 2015年11月27日 | 奔跑吧兄弟第一季第20期 | 沙溢与陈赫搭档，制造笑点不断 |
三、结语
沙溢自加入《奔跑吧》以来，便成为节目中的“气氛担当”，他的每一次出场都为节目增添了欢乐与看点。因此，“沙溢奔跑吧哪一期”其实是一个较为宽泛的问题，因为他几乎出现在每一期节目中。但若想了解他最早或最具代表性的表现，以上表格中的几期可作为参考。
如果你是新观众，建议从第一季开始观看，这样能更好地感受沙溢在节目中的成长与变化。
