【求助者中心疗法认为】一、
求助者中心疗法（Person-Centered Therapy），由卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）创立，是一种以个体为中心的心理治疗方法。该疗法强调治疗过程中来访者的自我探索与自我实现能力，认为每个人都有内在的潜力去理解和解决自己的问题。治疗师的角色不是指导或评判，而是提供一个无条件积极关注的环境，使来访者能够自由表达情感、反思自身，并逐步实现自我成长。
在这一理论框架下，治疗师应具备三种核心特质：真诚一致、无条件积极关注和共情理解。这些特质为来访者创造了一个安全、信任的空间，使其能够面对内心冲突，接纳真实的自我，最终实现心理的整合与成长。
二、表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 理论名称 | 求助者中心疗法（Person-Centered Therapy） |
| 创始人 | 卡尔·罗杰斯（Carl Rogers） |
| 核心理念 | 强调人的自我实现倾向和内在潜能，认为人具有自我疗愈的能力 |
| 治疗目标 | 帮助来访者更好地理解自己，实现自我整合与成长 |
| 治疗师角色 | 提供支持性环境，不直接干预或指导，而是引导来访者自我探索 |
| 关键特质 | 真诚一致、无条件积极关注、共情理解 |
| 治疗过程 | 鼓励来访者表达情感、反思经历，逐步实现自我接纳 |
| 适用人群 | 有自我探索需求、情绪困扰或人际关系问题的个体 |
| 治疗效果 | 增强自我意识，提升自我接纳度，改善心理健康状态 |
| 理论基础 | 人本主义心理学，强调人的主观体验与自主性 |
通过以上内容可以看出，求助者中心疗法不仅是一种心理治疗方法，更是一种对人性的信任与尊重。它鼓励个体在安全的环境中重新认识自己，走向更加真实和完整的自我。
