随着现代生活节奏的加快，越来越多的家庭开始使用小夜灯，尤其是在儿童房或卧室中。虽然它能带来光明与安全感，但长期使用也可能隐藏健康隐患。

首先，小夜灯可能影响睡眠质量。夜间光线会抑制褪黑激素分泌，这是一种调节睡眠的重要激素。如果长期暴露在微弱的光线下，可能导致入睡困难或浅眠，表现为白天疲惫不堪。🌙

其次，儿童更容易受到小夜灯的影响。过度依赖夜灯可能导致视力发育异常，甚至增加近视风险。同时，部分孩子可能会产生心理依赖，难以独立入睡，影响成长过程中的自主性发展。👶

最后，小夜灯的选择也很关键。劣质产品可能存在安全隐患，如过热或短路问题，容易引发火灾。因此，在选购时应注重品牌和认证标志，确保安全可靠。💡

总之，小夜灯虽好，但也需谨慎使用，避免因疏忽而带来不必要的健康风险。🌙