拉肚子是肠胃不好的一种表现，但不一定是肠胃不好，腹泻是指每天排便次数超过3次。

粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可伴有恶心呕吐、腹痛腹胀等，如果您经常拉肚子。

建议您注意饮食，尽量避免生冷刺激的食物，其次也要注意保暖、避免受凉。

若经常腹泻，严重影响日常生活，您可口服一些肠道益生菌以及胃肠动力调节药物。

来进行对症治疗。