晚上洗不洗好取决于个人习惯和需求，如果你白天活动量大，出汗多或者皮肤油脂分泌旺盛。

那么晚上洗澡可以帮助清洁皮肤，减轻疲劳，但如果你晚上容易失眠。

洗澡过晚会影响睡眠质量，冬季气温较低，洗澡时间过长可能导致身体过度散热。

引发感冒等问题，建议根据自己的实际情况来决定晚上是否洗澡。