要导出QQ聊天记录，可以通过以下步骤进行：

1. 登录QQ账号，找到需要导出聊天记录的聊天窗口或好友。

2. 点击聊天窗口右上角的小时钟图标，会弹出一个聊天记录的对话框。

3. 在对话框中，选择“聊天记录迁移与备份”选项。对于较新的QQ版本，也可以选择“聊天记录”选项，然后选择“导出全部聊天记录”。

4. 根据需要选择导出方式。可以选择逐条导出或一键全部导出。逐条导出需要手动勾选特定的聊天记录；一键全部导出则将所有聊天记录一次性导出。

5. 选择保存路径并确认导出。在弹出的对话框中，选择保存聊天记录的位置，然后点击确认开始导出。

6. 导出完成后，可以打开保存的位置查看导出的聊天记录文件。通常以HTML或TXT格式保存，可以使用记事本或浏览器打开查看。

另外，也可以尝试以下方法：

1. 使用第三方软件，如QQ备份助手等，来导出QQ聊天记录。

2. 如果手机中有备份功能，还可以恢复备份来查看聊天记录。在手机设置中找到QQ应用程序，选择清除数据并恢复备份。这样也能找回聊天记录并导出。但请注意，此方法会删除QQ的所有数据并恢复备份，因此务必谨慎操作并确保备份的安全性。此外，具体步骤可能因手机型号和操作系统版本的不同而有所差异。

以上方法供参考，建议根据具体的QQ版本和设备情况选择适合的导出方式。在操作过程中若有疑问，可咨询腾讯QQ客服获取指导。

qq记录怎么导出

导出QQ聊天记录，可以通过以下步骤进行：

方法一：使用QQ客户端导出

1. 打开QQ客户端并登录账号。

2. 点击左下角的“菜单”按钮（通常显示为三条横线）。

3. 在打开的菜单中，选择“聊天记录备份与恢复”选项。

4. 选择“备份聊天记录到电脑”。按照提示，将手机与电脑连接，然后选择需要备份的聊天记录，进行备份。之后可以将备份的文件复制到其他位置以完成导出。

方法二：使用QQ文件夹导出

1. 找到QQ安装位置。因系统不同，QQ的安装位置可能有所不同，但通常可以在“我的电脑”或“计算机”中的相关磁盘里找到QQ文件夹。

2. 进入QQ文件夹，找到一个以QQ号码命名的文件夹（一般为数字和字母组合）。

3. 在该文件夹中，找到“Msg”或“Msgex”等命名的文件夹。其中，“Msg”是存放文本信息的文件夹，“Msgex”则包含更多的文件类型，如图片、语音等。导出文本信息时，可选择该文件夹内的“.log”文件（聊天记录日志文件）。若需要导出其他文件类型的信息，可选择对应的文件夹进行复制或导出。

4. 将选中的文件复制到其他位置即可成功导出聊天记录。如果需要进一步整理或保存这些文件，可以在复制到其他位置后进行相应的操作。部分手机支持直接连接电脑访问文件并进行操作，也可以使用数据线连接手机与电脑进行文件传输。另外，也可使用第三方软件辅助完成文件传输和导出工作。需要注意的是，导出文件时应确保文件格式正确并备份好原文件以防意外情况发生。以上方法仅供参考，建议根据实际情况选择最合适的导出方式。