【数伏从哪一天开始】“数伏”是传统节气中的一种说法，指的是夏季最热的三伏天。在民间，“数伏”通常是指从夏至后第三个庚日开始，到立秋后第二个庚日结束，总共大约40天左右。很多人对“数伏”具体从哪一天开始不太清楚，本文将对此进行详细说明，并以表格形式列出相关日期。
一、什么是“数伏”？
“数伏”是古代用来计算一年中最热时间段的一种方式，主要依据的是“干支纪日法”。根据传统习俗，每年的三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中：
- 初伏：夏至后的第三个庚日开始
- 中伏：夏至后的第四个庚日开始
- 末伏：立秋后的第一个庚日开始
“数伏”就是从初伏开始，逐日计算，直到末伏结束。
二、数伏的具体起始时间
由于“庚日”是按照干支来计算的，因此每年的“数伏”起始日期并不固定，需根据当年的农历或公历进行推算。以下是以2024年为例，展示“数伏”的具体起始日期。
| 阶段 | 开始日期（公历） | 结束日期（公历） | 天数 |
| 初伏 | 2024年7月16日 | 2024年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2024年7月26日 | 2024年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2024年8月15日 | 2024年8月24日 | 10天 |
注：2024年的“数伏”总天数为40天，符合传统说法。
三、如何判断“庚日”？
“庚日”是指干支中的“庚”字日。例如：甲庚、乙庚、丙庚……依次排列。要找到某个“庚日”，可以通过查万年历或使用在线工具进行查询。
四、总结
“数伏”是传统节气中重要的一个概念，用于指导人们在炎热天气中调整生活节奏和饮食习惯。每年的“数伏”起始日期不固定，需根据当年的干支日历进行计算。了解“数伏”时间，有助于更好地应对高温天气。
如需知道其他年份的“数伏”起始日期，建议查阅当年的农历或使用专业节气查询工具。
