【清蒸草鱼的做法和步骤简述】清蒸草鱼是一道以鲜嫩草鱼为主料,通过简单蒸制保留食材原汁原味的经典菜肴。其做法讲究火候与调味的平衡,适合家庭制作。以下是详细的步骤总结。
一、清蒸草鱼做法总结
清蒸草鱼的关键在于选材新鲜、处理得当、蒸制时间准确。在烹饪过程中,需注意去腥、调味、蒸制等环节,以保证成品口感鲜美、肉质细腻。整体流程包括:准备食材、处理鱼身、腌制入味、蒸制出锅、调味淋油等步骤。
二、清蒸草鱼做法与步骤表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备食材 | 鲜草鱼一条(约500克)、姜片、葱段、料酒、生抽、食用油、盐、白胡椒粉 |
| 2. 处理鱼身 | 清洗草鱼,去除内脏和鱼鳞,用刀在鱼身两侧划几刀,方便入味 |
| 3. 腌制去腥 | 在鱼身上抹少许盐和料酒,放上姜片和葱段,腌制10-15分钟去腥增香 |
| 4. 蒸制过程 | 将鱼放入蒸盘中,加适量清水,水开后放入蒸锅,大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整) |
| 5. 淋油调味 | 蒸好后取出,倒掉盘中的水,撒上葱丝和姜丝,淋上生抽,再浇热油激发香味 |
| 6. 完成装盘 | 稍微静置后即可上桌,搭配米饭或蘸料食用 |
三、小贴士
- 选用鲜活草鱼,肉质更紧实、味道更鲜。
- 蒸的时间不宜过长,否则鱼肉会变老。
- 蒸鱼时可在盘底垫姜片或葱段,防止鱼皮粘连。
- 淋油时使用热油可提升香气,增强风味。
通过以上步骤,即可在家轻松做出一道美味健康的清蒸草鱼,既保留了食材的原始风味,又满足了营养与口感的需求。


