【逆商指的什么】一、
“逆商”是近年来在心理学和管理学领域被广泛关注的一个概念，全称是“逆境商数”，英文为“Adversity Quotient”，简称AQ。它指的是个体在面对挫折、压力、失败或逆境时所表现出的心理承受能力和应对能力。与智商（IQ）和情商（EQ）并列，逆商成为衡量一个人综合素质的重要指标之一。
逆商高的人，在面对困难时不会轻易放弃，而是能够冷静分析问题、积极寻找解决方法，并从中吸取经验教训，从而不断成长。相反，逆商低的人可能在遇到一点挫折就容易情绪崩溃、自暴自弃，甚至影响到生活和工作的正常进行。
逆商不仅影响个人的情绪调节能力，还对职业发展、人际关系以及整体幸福感有着深远的影响。因此，提升逆商已成为现代人自我提升的重要方向之一。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 逆境商数 |
| 英文名称 | Adversity Quotient（AQ） |
| 定义 | 指个体在面对挫折、压力、失败或逆境时所表现出的心理承受能力和应对能力。 |
| 核心内容 | 包括心理韧性、抗压能力、问题解决能力、乐观心态等。 |
| 与IQ/EQ的关系 | 与智商（IQ）和情商（EQ）并列，是衡量综合素质的重要指标。 |
| 逆商高的人表现 | 面对困难不轻言放弃，能冷静分析，积极应对，善于从失败中学习。 |
| 逆商低的人表现 | 容易情绪崩溃，缺乏信心，遇事退缩，难以适应变化。 |
| 应用场景 | 职场、教育、家庭、心理健康等领域均有广泛应用。 |
| 提升方式 | 培养积极心态、增强心理韧性、学习应对策略、建立支持系统等。 |
| 意义 | 提升逆商有助于提高抗压能力、增强自信、改善人际关系和生活质量。 |
通过了解“逆商”的概念及其重要性，我们可以更好地认识自己在面对挑战时的反应模式，并逐步提升自身的逆境应对能力，从而在复杂多变的生活中走得更稳、更远。
