立秋后的“秋老虎”将持续多久？

立秋的到来标志着秋天的开始，但并不意味着炎热天气的结束。在中国传统节气中，立秋后往往还会有段时间的高温天气，民间称之为“秋老虎”。通常情况下，“秋老虎”会持续到9月中旬左右，具体时长因地域和气候条件而异。

“秋老虎”的特点在于其高温干燥，白天气温可能仍然较高，尤其是在南方地区。这段时间需要注意防暑降温，避免中暑。此外，由于空气湿度较大，也需注意饮食清淡，多喝水，保持身体水分平衡。

随着季节更替，早晚温差逐渐增大，建议适时增减衣物，预防感冒。同时，秋季也是养生的好时机，可以多吃一些滋阴润燥的食物，如梨子、银耳等，为身体储备能量，迎接真正的凉爽季节到来。