导读 金针菜,又称黄花菜,是一种营养丰富的食材,常用于中式菜肴中。它的做法多种多样,以下是一个简单的家常烹饪方法。首先,将干金针菜用清水...
金针菜,又称黄花菜,是一种营养丰富的食材,常用于中式菜肴中。它的做法多种多样,以下是一个简单的家常烹饪方法。
首先,将干金针菜用清水浸泡约30分钟,使其充分吸水膨胀。接着,将泡好的金针菜放入沸水中焯烫1-2分钟,然后捞出沥干备用。热锅凉油,放入姜片爆香,随后加入切好的肉丝翻炒至变色。接着,倒入焯好水的金针菜,加入适量盐和酱油调味,快速翻炒均匀。最后,撒上葱花点缀即可出锅。
这道菜色香味俱佳,金针菜口感爽滑,肉丝鲜嫩,非常适合搭配米饭食用。金针菜富含膳食纤维和多种维生素,不仅美味还能促进消化,是一道健康又实用的家常菜。