根据9 月 28 日在线发表在美国临床营养学杂志上的一项研究，经常食用鱼类可以降低女性患耳鸣的风险。

波士顿布莱根妇女医院的医学博士 Sharon G. Curhan 及其同事研究了海鲜摄入量与耳鸣之间的纵向关联。该分析包括参与护士健康研究 II(1991 年至 2021 年)的 73,482 名女性。

研究人员发现，海鲜摄入量与持续性耳鸣风险降低存在独立相关性。每周食用一份鱼的参与者患耳鸣的风险降低了 13%;每周食用两到四份鱼的参与者患耳鸣的风险降低了 23%，食用五份或五份以上鱼的参与者患耳鸣的风险降低了 21%。

摄入更多金鱼、白肉鱼和贝类均与风险降低相关(例如，每周至少食用一次金鱼：调整风险比 [aHR]，0.84;白肉鱼：aHR，0.91;贝类：aHR，0.82)。摄入深色肉鱼有增加风险的趋势，而服用鱼油补充剂则与风险增加相关(aHR 分别为 1.09 和 1.12)。

作者写道：“这些发现表明饮食因素可能在耳鸣的发病机制中发挥重要作用。”