导读 我想问下你知道寸劲的爆发力是从哪个部位发出的吗,你需要练习背扩肌,腹肌,弘三头肌,胸部内侧肌,如果你把这些力肌肉和力量练习出来了,加上你...
我想问下你知道寸劲的爆发力是从哪个部位发出的吗,你需要练习背扩肌,腹肌,弘三头肌,胸部内侧肌,如果你把这些力肌肉和力量练习出来了,加上你的爆发力,寸劲就到家了,不过还是需要漫长的练习的,不是一天两天的事。
我想问下你知道寸劲的爆发力是从哪个部位发出的吗,你需要练习背扩肌,腹肌,弘三头肌,胸部内侧肌,如果你把这些力肌肉和力量练习出来了,加上你的爆发力,寸劲就到家了,不过还是需要漫长的练习的,不是一天两天的事。
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