脸上如果长了斑点很影响我们的美观，严重的影响我们的生活和学习。

每个人都想拥有一张完美无瑕的脸蛋，可是上天偏偏不垂怜。

那么脸上长斑是什么原因？有没有好的治疗方法呢？今天我们就一起来看一下脸上长斑是什么原因吧： 　　一、 内因。

　　内分泌失调是色斑最主要的原因，内分泌失调，必然会导致机体新陈代谢缓慢，垃圾色素在体内堆积，并沉着与肌肤。

　　2、另外，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，内分泌失调，引发色斑。

　　二、外因。

　　外因主要是紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。

　　2、若使用劣质的化妆品以及肌肤因外界刺激而擦伤也会导致色斑。

　　三、 情绪。

　　精神压力过大，情志失调，神经功能紊乱，身体过度疲劳，都会引发色素沉着。

　　四、 感光，即光效反应。

　　感光食物，像贝壳、菠菜、柠檬等都属与感光食谱，白天不宜吃，否则会吸取更多的紫外线。

　　2、像抗生素以及避孕药等都具有吸收紫外线的功能，易引发色斑。

　　五、 疾病。

　　 肌肤老化会引起新陈代谢缓慢，垃圾色素在肌肤堆积。

　　2、 肝肾功能不强，肝肾疾病以及气血不足也会导致色斑产生。

　　3、 皮肤病也会引起色斑沉着，痤疮留下的痘印也易形成色斑。

　　知道了脸上长斑是什么原因，想要祛斑就要做到对症下药。

平时自身一定要注意，不要熬夜，一个优质的睡眠直接影响着斑点的滋生。

更重要的一点就是要保持一个良好的心情。

不要吃辛辣或者油脂类过高的食品。

希望可以帮到你。