痧气发作的原因就是正气虚弱或存在于体内的“痧”未被排清，并且存在相关软组织的痉挛性病变。

既然知道了病根，只要调理人体虚弱的正气、排清体内的“痧”、疏通相关经络、松解痉挛的软组织，根治“痧气”是完全可能的。

实际上大部分人都知道经常痧气是体质差的缘故，也有不少人吃了补药，结果除极个别人有效外，绝大多数人变得痧气更严重，治疗更困难。

另外还有些人生活条件很好，也不生病，没什么体质差的表现，更不能吃补药，其实这些人是吃得太好、动得太少引起的功能紊乱。

多吃疏菜水果特别是西瓜、绿豆以补充维生素和解暑； 2、泡服刘寄奴（六月雪）、薄荷、荷叶等清凉解暑饮料； 3、泡服西洋参、枸杞子等保健物品； 4、注意休息，保障睡眠，不可醉酒； 5、生活工作环境要通风透气，空调环境温差不可太大。