自律，就是自我约束。

人在没有外界的干扰之下，很容易走向自闭，因为我们知道生命是一个新陈代谢的过程，如果一个人没有与外界接触，那么他这方面的功能（与外界交流，应对外界的信息处理）就会退化。

打个比方好理解，就像植物人，一二十年都在床上，之后有一天醒来，就会发现自己根本不会走路，因为大腿的肌肉都退化了，双腿散失了走路的功能，同理可证。