标题写在正中间:向零食挥手告别 ,要大而醒目,让人一看心领神会,颜色要鲜艳,可以采用红.橙.黄.绿.青.蓝.紫,也可自定 . 内容:儿童吃零食的危害 儿童只要选择好对生长发育有益的零食，适量的零食非但是没什么危害的，而且例如水果类，麦片类，坚果类，牛奶，鸡蛋，低糖低盐类的零食还有适量的糖类糕点，在三餐之间适当给孩子补充，可以更好地满足孩子身体对多种维生素和矿物质的需要。

至于一些油炸类，高盐高糖高脂类零食，添加剂多的饮料，碳酸饮料，都会引致儿童发胖和身体的不健康的生长发育。