经常吃鱼或服用鱼油补充剂的人会摄入欧米伽 3 脂肪酸，这种脂肪酸对大脑功能起着至关重要的作用。长期以来，研究表明，攻击性和暴力行为的根源在于大脑，而营养不良是行为问题的风险因素。

宾夕法尼亚大学神经犯罪学家 Adrian Raine 多年来一直在研究omega-3补充剂是否可以减少攻击行为，并发表了来自不同国家的五项随机对照试验。他发现了显著的效果，但他想知道这些发现是否超出了他的实验室范围。

现在，雷恩通过对 29 项随机对照试验进行荟萃分析，找到了 omega-3 补充剂功效的进一步证据。结果表明，这种干预措施在短期内效果不大，他估计这种干预措施可使攻击性降低 30%，且不分年龄、性别、诊断、治疗时间和剂量。

雷恩与佩雷尔曼医学院的莉亚·布罗德里克共同撰写了一篇新论文，发表在《攻击性和暴力行为》杂志上。

“我认为现在是时候实施 omega-3 补充剂来减少攻击行为了，无论环境是社区、诊所还是刑事司法系统，”雷恩说。“Omega-3 并不是能够完全解决社会暴力问题的灵丹妙药。但它能起到作用吗?根据这些发现，我们坚信它可以，我们应该开始根据我们掌握的新知识采取行动。”

他指出，ω-3 还有利于治疗心脏病和高血压，而且价格低廉，使用安全。“至少，寻求治疗攻击性儿童的父母应该知道，除了孩子接受的其他治疗外，每周多吃一两份鱼也会有帮助，”雷恩说。