以治愈为目的的艺术创作可以追溯到数万年前，源自世界各地原住民的实践。艺术治疗采用创造性过程，主要是绘画、素描或雕塑等视觉艺术，以改善身体健康和情绪健康。

当人们面临严重的身体或心理健康问题时，将他们的经历转化为语言可能具有挑战性。艺术治疗师支持人们通过反思性的艺术创作过程来探索和处理压倒性的想法、感受和经历。这与艺术课程不同，艺术课程通常侧重于艺术品的技术方面或最终产品的美学。

艺术疗法可用于支持多种身心健康状况的治疗。它的好处包括提高自我意识、社交联系和情绪调节，同时降低痛苦、焦虑甚至疼痛评分。

在《心理健康杂志》上发表的一项研究中，我们发现艺术疗法与医院心理健康部门的儿童和青少年的积极结果相关。

为那些找不到单词的人提供的选择

虽然一个人对谈话治疗的参与有时可能会受到其疾病性质的影响，但在艺术治疗中口头反思是可选的。

在可能的情况下，在完成一件艺术品后，一个人可以与艺术治疗师一起探索其作品的意义，将不言而喻的象征材料转化为言语反思。