萨里大学和汉堡大学医学中心的一项新研究表明，褪黑素治疗不会影响夜班工人的胰岛素抵抗或葡萄糖耐量。然而，褪黑激素治疗确实可以显着改善轮班人员的睡眠质量。

在这项研究中，科学家们探讨了口服褪黑激素如何影响夜班工人的胰岛素抵抗和血压，他们患 2 型糖尿病的风险较高。胰岛素抵抗是指细胞难以从血液中吸收葡萄糖。先前的研究表明褪黑激素可以帮助这些工人的葡萄糖耐量和心脏健康。这促使科学家们研究褪黑激素对身体的更广泛影响。

萨里大学神经内分泌学教授 Debra Skene 教授表示：“夜班工作对于我们的紧急和医疗服务以及保持经济发展是必要的。然而，夜班工作会扰乱我们的昼夜节律，而昼夜节律是由光/黑暗周期与睡眠障碍、心脏代谢疾病和糖尿病风险增加有关。”

“我们需要找到方法来限制对夜班工人的不利健康影响，以便他们能够继续履行自己的职责，同时保护他们的长期健康。”

为了调查褪黑激素的影响，招募了24名夜班工人和12名健康的非轮班工人，并进行了24小时的糖耐量测试和血压监测。然后，夜班工人根据轮班安排，被随机在夜间或早上接受口服褪黑激素(2 毫克)或安慰剂，为期 12 周。