《英国运动医学杂志》在线发表的一项研究发现，每周进行高水平的中等至剧烈强度的体力活动与超重/肥胖的 2 型糖尿病患者患慢性肾病的风险较低有关。

但研究结果表明，每周增加一个多小时就可以将风险降低 33%，每次持续时间超过或低于 10 分钟的效果会很明显。

糖尿病是慢性肾病的主要原因，占所有此类病例的 30-50%。研究人员指出，与单纯糖尿病相比，糖尿病加慢性肾病导致的全因死亡风险增加 10 倍或更高。

短期内，有证据表明锻炼可以改善2 型糖尿病患者的肾功能，但目前尚不清楚长期来看会带来什么好处，也不清楚这些好处是否是累积的和/或取决于疗程长度。研究人员。

为了进行调查，他们对美国 Look AHEAD 试验的数据进行了二次分析。这是一项多中心、随机对照试验，对 5,145 名患有 2 型糖尿病的超重/肥胖成人进行了强化生活方式干预与标准糖尿病支持和教育的心血管结局的比较。

目前的分析仅限于在 16 个试验地点中的 8 个地点进行的活动追踪研究，涉及 1,746 名 Look AHEAD 参与者，平均年龄为 58 岁。超过一半 (59%; 1,025) 是女性。

在研究开始时测量中等到剧烈的体力活动水平，然后在 1、4 和 8 年后使用活动追踪器来评估对慢性肾病或终末期疾病进展的潜在影响。

慢性肾病的定义是估计肾小球滤过率 (eGFR)(肾脏从血液中清除废物和多余水分以产生尿液的速率)恶化至少 30%，降至低于 60 毫升/分钟。