【身上着火应该怎么办】当身上着火时，时间就是生命。正确的应对方法可以有效减少伤害，甚至挽救生命。以下是一些关键的处理步骤和注意事项，帮助你在紧急情况下冷静应对。
一、
1. 保持冷静，不要奔跑：奔跑会增加风力，使火势更旺，反而加重烧伤。
2. 立即扑灭火焰：可用“停-倒-滚”法（Stop, Drop, and Roll），即停止移动、倒地、滚动以扑灭火焰。
3. 用衣物或毯子覆盖：如果身边有厚实的衣物、毯子或灭火器，可用来隔绝空气，帮助灭火。
4. 不要用手拍打：这可能会导致火势扩散或造成二次伤害。
5. 脱掉着火的衣物：在火熄灭后，尽快脱掉着火的衣物，但注意不要撕扯皮肤。
6. 冷却伤口：用干净的冷水冲洗受伤部位，避免使用冰块或油脂类物质。
7. 及时就医：无论烧伤程度如何，都应尽快寻求专业医疗救助。
二、应对步骤表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 保持冷静 | 不要惊慌，迅速判断情况，避免做出错误反应。 |
| 2. 停止移动 | 立即停下脚步，防止火势因风力扩大。 |
| 3. 倒地滚动 | 躺下并快速滚动，利用身体动作扑灭火焰。 |
| 4. 覆盖灭火 | 若有厚衣物、毯子等，用其覆盖火源，隔绝氧气。 |
| 5. 避免拍打 | 不要用手拍打火焰，以免火势蔓延或造成更多伤害。 |
| 6. 脱离衣物 | 火焰熄灭后，小心脱掉着火的衣物，避免撕扯皮肤。 |
| 7. 冷却伤口 | 用清水冲洗受伤部位，减轻疼痛并防止进一步损伤。 |
| 8. 就医处理 | 即使表面无明显伤痕，也应尽快送医检查，以防深层烧伤。 |
三、注意事项
- 不要使用水直接泼洒：除非火焰已经完全熄灭，否则可能引发更大危险。
- 不要自行处理严重烧伤：如大面积烧伤或深度烧伤，必须由专业医护人员处理。
- 保持呼吸通畅：若火势影响到面部或呼吸道，需立即远离火源并呼救。
结语
身上着火时，冷静与正确的方法是关键。掌握基本的自救知识，能在关键时刻保护自己和他人的安全。平时多了解应急知识，关键时刻才能从容应对。
