【乒乓球比赛规则介绍】乒乓球是一项全球广受欢迎的体育运动，因其规则清晰、节奏紧凑而深受大众喜爱。为了帮助初学者和爱好者更好地了解这项运动，本文将对乒乓球的基本比赛规则进行简要总结，并以表格形式展示关键信息。
一、比赛基本规则概述
1. 比赛场地
乒乓球比赛通常在长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球台分为两个相等的半场，中间由高15.25厘米的网隔开。
2. 比赛用球
使用标准乒乓球，直径为40毫米，重量为2.7克，颜色多为白色或橙色，以便于辨识。
3. 得分方式
每局比赛采用11分制，先得11分且领先对手至少2分者获胜。若双方战至10平，需继续比赛直到一方领先2分为止。
4. 发球规则
发球时，球必须从手掌上方抛起至少16厘米，击球时不得遮挡球。每局比赛每人轮流发球两次，共发五次后交换发球权。
5. 比赛轮换
每局结束后，双方交换场地。若比赛进入决胜局（抢11分），则双方在10分时交换场地。
6. 选手行为规范
球员不得故意干扰对方，不得使用不正当手段获得优势，如故意改变球拍状态等。
二、乒乓球比赛规则一览表
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛场地 | 长274cm，宽152.5cm，高76cm，中间有15.25cm高的网 |
| 比赛用球 | 直径40mm，重2.7g，颜色为白或橙 |
| 得分制度 | 11分制，领先2分者胜；10平后需继续比赛 |
| 发球规则 | 球须从掌心上方抛起至少16cm，不得遮挡 |
| 发球顺序 | 每人轮流发球两次，共发五次后交换 |
| 场地轮换 | 每局结束后交换场地；决胜局10分时交换 |
| 行为规范 | 不得干扰对手，禁止使用不当手段 |
三、结语
乒乓球比赛规则虽然简单明了，但其中细节众多，掌握这些规则有助于提升比赛体验和竞技水平。无论是作为业余爱好者还是专业选手，了解并遵守规则都是提高技术水平的基础。希望本文能为你提供清晰的参考，助你在乒乓球的世界中更进一步。
