【肩胛下肌的解释是什么】肩胛下肌是人体上肢的重要肌肉之一，属于肩袖肌群的一部分。它位于肩胛骨的前面，主要功能是稳定肩关节，并参与肩部的内旋动作。了解肩胛下肌的结构、功能和相关疾病有助于更好地保护肩部健康。
一、
肩胛下肌是一块位于肩胛骨前侧的三角形肌肉，起始于肩胛骨的肋面，止于肱骨小结节。它的主要作用包括：
- 内旋肩关节：使上臂向身体内侧旋转。
- 稳定肩关节：在肩部活动时，帮助保持肱骨头在肩胛盂内的位置。
- 辅助肩部屈曲：在某些动作中协助抬高手臂。
肩胛下肌的损伤或劳损可能导致肩部疼痛、活动受限等问题，常见于运动员、长期从事重复性肩部动作的人群。
二、肩胛下肌信息表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 肩胛下肌 |
| 英文名称 | Subscapularis Muscle |
| 位置 | 肩胛骨的前内侧表面（肋面） |
| 起点 | 肩胛骨的肋面 |
| 止点 | 肱骨小结节 |
| 神经支配 | 肩胛下神经（C5-C6） |
| 血供 | 胸肩峰动脉、肩胛下动脉 |
| 主要功能 | 内旋肩关节、稳定肩关节、辅助肩部屈曲 |
| 常见问题 | 肌肉拉伤、肌腱炎、肩袖损伤 |
| 运动关联 | 投掷、举重、游泳等需要肩部内旋的动作 |
| 康复建议 | 伸展运动、力量训练、热敷、物理治疗 |
三、注意事项
在日常生活中，注意正确的姿势和动作方式可以有效预防肩胛下肌的损伤。如果出现肩部持续疼痛或活动受限，建议及时就医，进行专业评估和治疗。
通过了解肩胛下肌的功能与结构，我们能更好地维护肩部健康，提升生活质量。
