【凉拌豆筋棍做法步骤】凉拌豆筋棍是一道清爽可口的凉菜,适合夏天食用。豆筋棍本身口感劲道,搭配各种调料后味道更加丰富。下面将为大家总结这道菜的制作步骤,并以表格形式清晰展示。
一、凉拌豆筋棍简介
豆筋棍是用黄豆制成的一种豆制品,质地较硬,需要提前泡发或煮软后使用。凉拌时加入调味料,既保留了豆筋的嚼劲,又增加了风味,是一道简单又美味的家常菜。
二、制作步骤总结
1. 准备材料:豆筋棍、葱花、蒜末、辣椒等。
2. 泡发豆筋棍:根据包装说明进行泡发或煮制。
3. 调制酱汁:混合酱油、醋、香油、糖、盐、辣椒油等。
4. 拌匀:将泡好的豆筋棍与酱汁混合均匀。
5. 冷藏:放入冰箱冷藏一段时间,提升口感。
6. 装盘:撒上葱花、芝麻等装饰即可食用。
三、详细步骤表格
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备材料 | 豆筋棍、葱花、蒜末、辣椒、酱油、醋、香油、糖、盐、辣椒油等 |
| 2 | 泡发豆筋棍 | 根据包装说明泡发,一般需浸泡1小时以上,或煮至变软 |
| 3 | 调制酱汁 | 将酱油、醋、香油、糖、盐、辣椒油按比例混合搅拌均匀 |
| 4 | 拌匀 | 将泡发好的豆筋棍放入碗中,倒入调好的酱汁拌匀 |
| 5 | 冷藏 | 放入冰箱冷藏10-15分钟,使味道更入味 |
| 6 | 装盘 | 撒上葱花、芝麻等装饰,即可食用 |
四、小贴士
- 豆筋棍泡发时间可根据个人口感调整,喜欢更有嚼劲的可以少泡一会儿。
- 酱汁可以根据个人口味添加花椒油、鸡精等调味品。
- 可搭配黄瓜丝、胡萝卜丝等增加口感和营养。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的凉拌豆筋棍。简单、健康、开胃,非常适合日常家庭餐桌。


