【拉萨海拔是多少】拉萨是西藏自治区的首府，位于中国西南部，是一座具有深厚历史文化底蕴的城市。由于其特殊的地理位置和高海拔环境，拉萨的气候、生态以及人们的日常生活都与低海拔地区有所不同。因此，很多人对拉萨的海拔高度十分关注。
总结：
拉萨的平均海拔约为3650米，属于典型的高原城市。由于地势较高，空气稀薄，氧气含量较低，初到拉萨的人可能会出现不同程度的高原反应。为了更好地适应高原环境，建议提前做好身体准备，并注意休息和补水。
| 项目 | 内容 |
| 城市名称 | 拉萨 |
| 所属省份 | 西藏自治区 |
| 平均海拔 | 约3650米 |
| 高原类型 | 青藏高原 |
| 主要气候特征 | 干旱、日照充足、昼夜温差大 |
| 高原反应风险 | 较高（尤其是初到者） |
| 推荐适应方式 | 逐步适应、避免剧烈运动 |
拉萨不仅以其独特的自然风光吸引着众多游客，也因其高海拔环境而成为研究高原地理和人体适应性的重点地区之一。无论是旅行还是生活，了解拉萨的海拔信息都是非常重要的第一步。
