【海鲜焗饭的家常做法】海鲜焗饭是一道美味又简单的家常菜,结合了米饭的香软与海鲜的鲜美,再经过烤箱或烤锅的烘烤,香气扑鼻,口感丰富。下面将为大家总结一份详细的海鲜焗饭家常做法,帮助你轻松在家做出美味的海鲜焗饭。
一、食材准备(2-3人份)
| 食材 | 用量 |
| 米饭 | 2碗(约300g) |
| 虾仁 | 100g |
| 鱿鱼圈 | 50g |
| 青豆 | 50g |
| 玉米粒 | 50g |
| 洋葱 | 半个 |
| 蒜末 | 1勺 |
| 奶油 | 50g |
| 马苏里拉芝士 | 100g |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 1勺 |
二、步骤说明
1. 准备工作
- 将虾仁去壳洗净,鱿鱼圈切小段,洋葱切丁,青豆和玉米粒洗净备用。
- 米饭提前煮好,稍微放凉备用。
2. 炒配料
- 热锅加橄榄油,放入蒜末爆香,加入洋葱丁炒至透明。
- 加入虾仁、鱿鱼圈、青豆、玉米粒翻炒均匀,加入盐和黑胡椒调味。
3. 混合米饭
- 将炒好的配料倒入米饭中,轻轻拌匀,让米饭充分吸收香味。
4. 加入奶油
- 在混合好的米饭上铺上一层奶油,增加浓郁口感。
5. 撒上芝士
- 最后在米饭表面撒上马苏里拉芝士,确保覆盖均匀。
6. 焗烤
- 将材料放入预热至180℃的烤箱中,烤10-15分钟,直至芝士呈现金黄色且略微焦脆。
7. 出炉享用
- 取出后稍等几分钟,让芝士凝固,然后即可开吃。
三、小贴士
- 可根据个人口味加入胡萝卜丁、培根等其他食材。
- 如果没有烤箱,也可以用平底锅加盖焖烤,效果也不错。
- 芝士建议使用马苏里拉,口感更佳,也可搭配切达芝士增加风味层次。
通过以上步骤,你就可以轻松在家制作出一份香喷喷的海鲜焗饭。不仅营养丰富,还能满足味蕾,是家庭聚餐或日常饮食的理想选择。


