【世界精神卫生日是哪天】世界精神卫生日是一个重要的国际性纪念日，旨在提高公众对心理健康问题的关注，倡导全社会共同关注和改善心理健康状况。它不仅是一个提醒人们重视心理健康的节日，也是推动心理健康教育、宣传和政策改进的重要契机。
一、世界精神卫生日的背景
世界精神卫生日由世界卫生组织（WHO）于1992年设立，定于每年的10月10日。这一日期的选择是为了强调心理健康在人类整体健康中的重要地位，并呼吁全球范围内的政府、机构和个人共同努力，促进心理健康服务的发展与普及。
二、世界精神卫生日的意义
- 提升公众意识：通过宣传活动，让更多人了解心理健康的重要性。
- 减少歧视：消除对心理疾病患者的偏见和误解。
- 推动政策支持：鼓励各国政府制定更完善的心理健康政策。
- 鼓励求助行为：让有需要的人知道他们并不孤单，可以寻求帮助。
三、历年主题回顾
| 年份 | 主题 |
| 2023 | “我们的心理健康，我们的共同责任” |
| 2022 | “心理健康为所有人” |
| 2021 | “心理健康为了所有人” |
| 2020 | “心理健康为所有人” |
| 2019 | “心理健康，社会和谐的基石” |
四、如何参与世界精神卫生日
- 参加社区活动：如讲座、研讨会或公益演出。
- 分享知识：通过社交媒体传播心理健康知识。
- 关爱身边人：关注亲友的心理状态，给予理解和支持。
- 寻求专业帮助：如果自己或他人有心理困扰，及时联系心理咨询师或医生。
五、总结
世界精神卫生日是每年10月10日，这一天不仅是对心理健康问题的集中关注，更是推动社会进步的重要节点。通过持续的努力和宣传，我们能够更好地理解和应对心理健康挑战，营造一个更加包容和关爱的社会环境。
世界精神卫生日是哪天？
答案是：10月10日。
