【排卵期体温一般是多少度】在女性的月经周期中，基础体温（BBT）是一个重要的参考指标，能够帮助判断是否排卵以及排卵的时间。排卵期是女性生育能力最强的时期，而体温的变化是判断排卵的重要依据之一。
一般来说，排卵前的体温较低，排卵后由于黄体分泌的孕酮作用，体温会有所上升。这种体温变化可以帮助女性更准确地掌握自己的排卵时间，从而提高受孕几率或进行避孕。
以下是关于排卵期体温的一般情况总结：
排卵期体温一般情况总结
1. 排卵前体温：通常在36.1℃至36.5℃之间。
2. 排卵后体温：通常会上升0.3℃至0.5℃，维持在36.6℃至37.2℃之间。
3. 排卵期体温波动：排卵期间体温可能会有轻微波动，但整体呈现上升趋势。
4. 持续时间：排卵后的高温期通常会持续12至16天，直到月经来潮前下降。
排卵期体温对照表
| 时期 | 正常体温范围（℃） | 说明 |
| 排卵前（卵泡期） | 36.1 ~ 36.5 | 体温较低，受雌激素影响 |
| 排卵日 | 36.3 ~ 36.7 | 体温可能短暂升高或波动 |
| 排卵后（黄体期） | 36.6 ~ 37.2 | 受孕酮影响，体温明显升高 |
| 月经来临前 | 36.5 ~ 36.8 | 体温开始下降，准备月经 |
需要注意的是，每个人的体质不同，体温也会存在个体差异。因此，建议女性在日常生活中坚持每天早晨起床后、未进行任何活动时测量基础体温，并记录下来，以便更准确地分析自己的排卵周期。
此外，基础体温法虽然有一定参考价值，但并不能完全替代其他排卵检测方法，如排卵试纸、B超监测等。综合使用多种方法可以提高判断的准确性。
