【一曝十寒是什么意思】“一曝十寒”是一个汉语成语，出自《孟子·告子上》。原意是指晒一天太阳，冻十天雪，比喻学习或做事没有恒心，不能坚持，常常半途而废。
一、成语释义
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 一曝十寒 |
| 出处 | 《孟子·告子上》 |
| 原意 | 晒一天太阳，冻十天雪，比喻做事不持续，缺乏恒心 |
| 现代用法 | 形容学习或工作态度不认真，不能坚持 |
| 同义词 | 三天打鱼，两天晒网、虎头蛇尾 |
| 反义词 | 持之以恒、坚持不懈 |
二、成语故事背景
“一曝十寒”最早出现在《孟子·告子上》，孟子用这个比喻来说明一个人如果只在短时间内努力，之后就松懈下来，是无法取得成功的。他通过这个成语批评那些学习不专心、不能长期坚持的人。
三、现实应用
在现代生活中，“一曝十寒”常用来形容一些人做事缺乏毅力，比如：
- 学习英语时，只在考试前突击几天，平时却很少练习；
- 锻炼身体时，只在开始阶段坚持几天，之后就放弃了；
- 工作中遇到困难就轻易放弃，没有持续的动力。
这些行为都体现了“一曝十寒”的特点。
四、如何避免“一曝十寒”
| 方法 | 说明 |
| 制定计划 | 明确目标和时间安排，增强执行力 |
| 培养习惯 | 将任务转化为日常习惯，减少依赖意志力 |
| 寻找动力 | 找到内在动机，提升持续的动力 |
| 寻求支持 | 与他人一起努力，互相监督和鼓励 |
五、总结
“一曝十寒”是一个形象生动的成语，提醒我们在学习和工作中要持之以恒，不能只图一时的努力，而忽视长期的坚持。只有不断积累、持续努力，才能真正取得成功。
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