适量饮用白酒对身体有一定好处，主要表现在促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等方面，一般建议每天饮用1两(30毫升)左右的白酒为宜。

但需根据个人体质和饮酒习惯进行调整，过量饮酒会对肝脏、心血管等器官造成负担，长期饮用还可能导致慢性疾病。

要保持身体健康，还是以适量为主。