在LOL中，小鱼人的技能选择需要根据游戏阶段和玩家偏好来决定。至于主W还是E，这主要取决于玩家的游戏风格和战术需求。

主W可以提供更高的生存能力和一定的伤害输出，特别是在面对敌方高爆发英雄时，可以提供额外的护盾，有助于抵挡伤害。然而，这需要小鱼人在团战中有足够的时间生存下来，才能充分利用其护盾。此外，改版后小鱼人的W基础技能本身非常高，这也意味着它可以作为一个主要的前期消耗和发育技能。如果玩家更倾向于在前中期就快速消耗对手血量，并且有良好的生存空间保证自己安全发育的话，那么主W是一个不错的选择。

另一方面，主E可以提供更高的机动性和爆发能力。特别是在团战中，小鱼人可以通过E技能快速切入敌方后排或逃跑，这使得他在团战中的灵活性大大提高。同时，改版后的小鱼人由于前期爆发伤害有所降低，后期更看重爆发进场秒后排的能力，这也使得主E更为有利。因此如果玩家更看重灵活性和爆发能力的话，主E是一个不错的选择。同时也要注意小鱼人的被动和Q技能对于前期的爆发伤害同样非常重要，被动可以提供额外的攻击特效加成和冷却缩减效果，而Q技能则是主要的爆发输出技能之一。因此，在选择主W或主E的同时也需要适当地考虑被动和Q技能的加点时机。最后可以根据对战情况和对手阵容选择合适的技能组合以最大化效果。