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熊掌豆腐的做法

2026-01-25 00:58:16
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熊掌豆腐的做法】熊掌豆腐是一道融合了传统与创新的中式菜肴,以其外酥里嫩、口感丰富而受到许多食客的喜爱。这道菜虽然名字中带有“熊掌”,但实际用的是豆腐代替,既保留了传统风味,又更加健康环保。以下是制作熊掌豆腐的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量
老豆腐 300克
鸡蛋 1个
面粉 50克
淀粉 30克
葱花 适量
蒜末 适量
生抽 1汤匙
蚝油 1汤匙
1茶匙
少许
食用油 适量

二、步骤详解

1. 处理豆腐:将老豆腐切成约2厘米厚的块状,放入碗中备用。

2. 调制裹粉:在一个碗中加入面粉和淀粉,搅拌均匀,备用。

3. 裹粉上浆:将豆腐块依次蘸上面粉混合物,使其表面均匀裹上一层薄粉。

4. 煎制豆腐:热锅加油,待油温五成热时,放入豆腐块,小火慢煎至两面金黄,捞出沥油。

5. 调制酱汁:另起小锅,加入生抽、蚝油、糖、盐、蒜末和少许水,煮沸后勾芡。

6. 翻炒入味:将煎好的豆腐块放入酱汁中,轻轻翻炒,使豆腐充分吸收酱汁。

7. 撒葱花出锅:最后撒上葱花,翻炒几下即可出锅装盘。

三、小贴士

- 选用老豆腐更易成型,不易碎。

- 煎豆腐时火不宜过大,以免外焦内生。

- 酱汁可根据个人口味调整,喜欢辣味可加辣椒酱或辣椒粉。

四、成品特点

特点 描述
外观 表面金黄酥脆,内部柔软多汁
口感 外酥里嫩,酱香浓郁
味道 咸鲜适口,略带微甜
适合人群 适合家庭聚餐、朋友聚会食用
健康指数 低脂高蛋白,营养均衡

通过以上步骤,你可以在家轻松做出一道美味的“熊掌豆腐”,既满足味蕾,又兼顾健康。快来试试吧!

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