【十八式是哪十八招】“十八式是哪十八招”这一问题,常出现在武术爱好者、影视观众以及传统文化研究者中。其实,“十八式”并不是一个固定术语,它在不同流派、不同背景中有着不同的解释和内容。最常见的“十八式”通常指的是太极拳中的“二十四式简化太极拳”中的前十八式,或是某些传统拳术套路中的十八个动作。
为了更清晰地呈现“十八式”的具体内容,以下将从几个常见来源出发,进行总结,并以表格形式展示其动作名称与简要说明。
一、太极拳“二十四式简化太极拳”前十八式
这是目前最广为流传的“十八式”之一,由国家体委于1956年编订,适用于大众健身和教学推广。以下是前十八式的名称及简要说明:
| 序号 | 动作名称 | 简要说明 |
| 1 | 起势 | 调整呼吸,准备动作 |
| 2 | 左右野马分鬃 | 双手左右分开,模仿野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 | 一手向上挑,一手向下按 |
| 4 | 左右搂膝拗步 | 搂膝后进步,动作连贯 |
| 5 | 倒卷肱 | 后退时双手如推物 |
| 6 | 左揽雀尾 | 模仿揽雀尾的动作,包括棚、捋、挤、按 |
| 7 | 右揽雀尾 | 同上,方向相反 |
| 8 | 单鞭 | 一手伸展,另一手收于腰侧 |
| 9 | 云手 | 双手交替上下翻转,如云般流畅 |
| 10 | 高探马 | 向前探身,双臂展开 |
| 11 | 右蹬脚 | 右腿向后蹬出 |
| 12 | 左蹬脚 | 左腿向后蹬出 |
| 13 | 双峰贯耳 | 双手向前击打,如双峰 |
| 14 | 转身摆莲 | 转身时双腿交叉,摆动如莲 |
| 15 | 弯弓射虎 | 模仿拉弓射箭,动作有力 |
| 16 | 闭手 | 收势,动作缓慢归位 |
| 17 | 金刚捣碓 | 双手如杵下砸,力量下沉 |
| 18 | 搬拦捶 | 搬开对方来势,接着出拳 |
二、其他“十八式”来源
除了太极拳外,一些传统武术流派也有自己的“十八式”套路,例如:
- 少林十八式:多用于基础训练,动作简洁有力,强调实战应用。
- 形意拳十八式:融合五行拳法,动作刚柔并济。
- 八卦掌十八式:以走圈为主,讲究身法灵活。
这些“十八式”虽名称相同,但动作内容和风格差异较大,具体需根据流派学习。
三、总结
“十八式是哪十八招”并非一个统一的答案,而是根据不同的武术体系、流派或用途而有所变化。常见的“十八式”多指太极拳中的前十八式,动作柔和、连贯,适合健身养生;而其他流派的“十八式”则更注重实战性和技巧性。
如果你对某一特定流派的“十八式”感兴趣,建议查阅相关书籍或请教专业教练,以便获得更准确的学习资料。
| 项目 | 内容 |
| 常见“十八式” | 太极拳二十四式前十八式 |
| 其他来源 | 少林、形意、八卦等流派 |
| 特点 | 柔和、连贯、实用 |
| 学习建议 | 根据兴趣选择流派,系统学习 |
如需了解某一具体流派的“十八式”内容,欢迎继续提问。


