【花胶炖排骨汤的做法】花胶炖排骨汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,尤其适合秋冬季节食用。它不仅味道鲜美,还能补充胶原蛋白,增强体质。下面将从材料准备、制作步骤和营养价值三个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、
花胶炖排骨汤的主要原料包括花胶、排骨、姜片、料酒等。在制作过程中,需先将排骨焯水去腥,再与花胶一同炖煮,使汤汁浓郁、口感细腻。整个过程需要耐心,火候控制得当才能保证汤的美味与营养。此外,根据个人口味可适当添加红枣、枸杞等食材,提升汤的风味和滋补效果。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 汤品名称 | 花胶炖排骨汤 |
| 主要材料 | 花胶、排骨、姜片、料酒、盐、清水 |
| 可选辅料 | 红枣、枸杞、葱段 |
| 烹饪时间 | 约1.5小时(慢炖) |
| 做法步骤 | 1. 排骨焯水去腥; 2. 花胶泡发备用; 3. 所有材料放入砂锅中炖煮; 4. 炖至汤色浓白,加盐调味即可。 |
| 营养价值 | 富含胶原蛋白、蛋白质、维生素B族及多种矿物质,有助于美容养颜、增强免疫力。 |
| 适用人群 | 适合秋冬进补、皮肤干燥、体质虚弱者 |
| 注意事项 | 花胶需提前泡发,避免炖煮过久影响口感;盐宜最后加入,以免影响花胶软化。 |
通过以上总结与表格,可以清晰了解“花胶炖排骨汤”的做法及特点,帮助您轻松在家制作出一碗美味又营养的汤品。


