茄子是一种非常常见的蔬菜,不仅口感细腻,而且营养丰富,富含维生素和膳食纤维。在众多的茄子做法中,凉拌茄子以其清爽可口、制作简单而深受大家喜爱。今天就来分享一道经典的凉拌茄子做法,让你在家也能轻松做出美味。
准备材料:
- 茄子 2根(约400克)
- 大蒜 3瓣
- 生姜 一小块
- 香菜 少许(可选)
- 生抽 2汤匙
- 香醋 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 香油 1小勺
- 辣椒油或辣椒粉 适量(根据个人口味)
- 盐 少许
制作步骤:
1. 处理茄子
将茄子洗净后,去掉两端,切成条状或者片状。为了防止茄子氧化变黑,可以在切好后放入清水中浸泡几分钟,然后捞出沥干水分。
2. 蒸制茄子
将茄子放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟,直到茄子变软即可。蒸好后取出,稍微放凉,用筷子轻轻压一下,让茄子更入味。
3. 调制酱汁
在一个小碗中,加入生抽、香醋、白糖、盐、香油、辣椒油和少许姜蒜末,搅拌均匀。如果喜欢更香一些,可以加入一点熟芝麻提香。
4. 混合调味
将蒸好的茄子放入大碗中,倒入调好的酱汁,用手或筷子充分拌匀,确保每一块茄子都裹上酱汁。
5. 装盘享用
最后撒上一些香菜或者葱花点缀,即可上桌食用。凉拌茄子最好现做现吃,口感更佳。
小贴士:
- 蒸茄子时可以加一点盐,这样能减少茄子吸油,也更健康。
- 如果喜欢更爽脆的口感,也可以选择将茄子稍微焯水后再拌。
- 喜欢酸辣口味的朋友可以多加点醋和辣椒油。
这道凉拌茄子不仅做法简单,而且非常适合夏天食用,清爽开胃,是家常菜中的经典之作。赶紧动手试试吧,相信你一定会爱上它的味道!


