蒜黄炒肉丝是一道简单又美味的家常菜,不仅色香味俱佳,而且营养丰富。蒜黄的独特香气与肉丝的鲜嫩相得益彰,深受大家的喜爱。今天就来教大家如何轻松做出一道地道的蒜黄炒肉丝。
准备食材
首先准备好所需的食材:
- 蒜黄:适量(根据人数调整)
- 猪里脊肉或瘦猪肉:适量
- 生姜:几片
- 大蒜:几瓣
- 盐:适量
- 酱油:少许
- 料酒:少许
- 淀粉:少许
- 食用油:适量
制作步骤
1. 处理食材
将猪里脊肉切成细丝,放入碗中加入少量盐、酱油和淀粉拌匀腌制10分钟;蒜黄洗净后切段备用;生姜切丝,大蒜拍碎切末。
2. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,加热至五成热时下入腌好的肉丝快速翻炒至变色,盛出备用。
3. 爆香配料
锅中留底油,放入姜丝和蒜末爆香,随后加入蒜黄段大火快炒。
4. 合炒
当蒜黄稍微软化时,将之前炒好的肉丝重新倒入锅中,与蒜黄一起翻炒均匀,调入适量盐调味即可。
5. 出锅装盘
最后撒上一些葱花点缀,一道香气扑鼻的蒜黄炒肉丝就完成了!
小贴士
- 蒜黄本身带有一定的甜味,因此在调味时要控制好盐的用量。
- 肉丝腌制时加入淀粉可以让肉质更加滑嫩。
- 整个烹饪过程要保持大火快炒,这样可以锁住食材的原汁原味。
这道菜做法简单快捷,非常适合忙碌的工作日晚餐或是想要迅速做出一餐的朋友。希望你能尝试制作,享受美食带来的乐趣!


