【美国夏季时间】美国的“夏季时间”（Daylight Saving Time，简称DST）是美国各州在特定时间段内将时钟向前调整一小时的做法，目的是为了更充分地利用自然光照，节省能源。虽然这一制度自20世纪初开始实施，但其实际效果和必要性一直存在争议。
美国的夏季时间通常从每年3月的第二个星期日开始，到11月的第一个星期日结束。在此期间，全国大部分地区会将时钟调快一小时，以延长傍晚的日照时间。然而，由于各州对夏季时间的执行标准不一，部分州选择不参与这一制度，因此在实际操作中，美国的夏季时间并非全国统一。
尽管夏季时间最初是为了节约能源，但现代研究显示，其节能效果并不明显，甚至可能因空调使用增加而抵消部分效益。此外，夏季时间的变化还可能对人们的生物钟、健康和工作效率产生一定影响。
美国夏季时间简表：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 夏季时间（Daylight Saving Time, DST） |
| 开始时间 | 每年3月的第二个星期日（凌晨2:00） |
| 结束时间 | 每年11月的第一个星期日（凌晨2:00） |
| 调整方式 | 时钟向前调1小时 |
| 目的 | 延长白天时间，节约能源 |
| 实施范围 | 全美大部分地区，但部分州不参与 |
| 历史背景 | 自1918年起在美国实行，1966年通过《统一时间法案》标准化 |
| 争议点 | 节能效果存疑，对健康和生活节奏有影响 |
总的来说，美国的夏季时间是一个具有历史背景并持续影响人们生活的制度，尽管其实际效益仍有待进一步探讨，但它仍然是美国日常生活的一部分。
