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黄豆排骨汤的做法

2025-11-01 06:07:59

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2025-11-01 06:07:59

黄豆排骨汤的做法】黄豆排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节饮用,既能补充蛋白质,又能促进消化。黄豆富含植物蛋白和膳食纤维,而排骨则提供丰富的动物蛋白和钙质,两者搭配不仅口感好,还具有很好的滋补作用。

以下为制作黄豆排骨汤的详细步骤与所需材料,帮助你轻松做出美味的黄豆排骨汤。

一、

制作黄豆排骨汤的关键在于提前浸泡黄豆,以确保其软化,便于炖煮。排骨需要焯水去腥,使汤更清澈、味道更鲜美。加入适量的姜片和料酒可以有效去除肉腥味,同时提升汤的香气。整个过程大约需要1.5至2小时,可根据个人口味调整炖煮时间。

二、材料与做法表格

项目 内容
主料 排骨 500g,黄豆 100g(提前浸泡4-6小时)
辅料 姜片 3-4片,料酒 1汤匙,盐适量
步骤 1. 黄豆提前浸泡,排骨冷水下锅焯水去血沫。
2. 焯水后洗净排骨备用。
3. 将排骨、黄豆、姜片放入砂锅中,加足量清水。
4. 大火煮开后转小火慢炖1.5-2小时。
5. 最后加盐调味即可。
小贴士 - 黄豆可提前一晚浸泡,更易软化。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少量胡萝卜或玉米同煮。
- 炖煮过程中尽量避免频繁开盖,以免影响汤的鲜味。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗香浓可口的黄豆排骨汤。这道汤不仅适合全家人享用,也是一道非常适合冬季进补的健康美食。

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