1. 肉桂粉
肉桂被认为有助于改善胰岛素敏感性,并可能帮助降低血糖水平。适量添加到饮食中可以作为一种天然调味品。
2. α-硫辛酸
这种抗氧化剂可能有助于改善神经病变(糖尿病并发症之一),并支持细胞对葡萄糖的利用。
3. Omega-3脂肪酸
来自鱼油的Omega-3脂肪酸有助于减少炎症,并可能对心脏健康有益,这对糖尿病患者尤为重要。
4. 铬补充剂
虽然人体对铬的需求量不大,但一些研究表明它可能有助于提高胰岛素的作用效果。
5. 益生菌
通过维持肠道健康,益生菌可能间接影响血糖控制。选择含有多种菌株的产品可能会更有效。
6. 维生素D
维生素D缺乏与胰岛素抵抗有关。适当补充可以帮助改善血糖调节能力。
7. 绿茶提取物
绿茶中的儿茶素具有抗氧化特性,可能有助于减轻氧化应激和炎症反应。
请注意,在使用任何保健品之前,务必咨询医生或营养师,确保其安全性及适用性。此外,保健品不能替代药物治疗,良好的生活习惯和合理的饮食结构仍然是管理糖尿病的关键。


