立夏时间2021具体为5月5日14时39分

立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着夏天的开始。根据传统历法计算，2021年的立夏时间为5月5日14时39分。这一时刻的到来意味着气温逐渐升高，万物进入快速生长的阶段。在古代，立夏是一个重要的农事节点，人们通过各种习俗庆祝这一节气的到来，如斗蛋、吃立夏饭等，以祈求五谷丰登和身体健康。

现代生活中，立夏提醒我们调整作息与饮食习惯。随着气温上升，应适当增加水分摄入，避免过度劳累。此外，立夏也是养生的好时机，可以多吃一些清淡易消化的食物，如绿豆汤、苦瓜等，帮助身体适应季节变化。让我们以积极的心态迎接夏日的到来，享受阳光与自然的美好馈赠吧！