在日常护肤和化妆过程中，很多人会遇到一个问题：是应该先涂抹防晒霜还是隔离霜？这个问题的答案并不是绝对的，而是取决于你的具体需求和个人习惯。

首先，了解防晒霜和隔离霜的基本功能是非常重要的。防晒霜的主要作用是阻挡紫外线，保护皮肤免受日晒伤害，而隔离霜则主要用于调节肤色、修饰肌肤质感，并为后续彩妆打底，同时也能提供一定的防晒效果。

对于那些追求高效护肤的人群来说，建议先使用防晒霜，然后再涂抹隔离霜。这样可以确保皮肤得到最基础的防护，同时隔离霜还能帮助均匀肤色，使妆容更加服帖自然。而对于只需要简单日常防护的人来说，可以选择一些具有双重功效的产品，即既有防晒又有隔离效果的护肤品，从而简化护肤步骤。

总之，在选择涂抹顺序时，应根据个人需求来决定，以达到最佳的护肤效果。