根据 6 月 19 日《柳叶刀》在线发表的一项研究，个性化、渐进式的步行和教育干预有利于预防腰痛复发。

悉尼麦考瑞大学的 Natasha C. Pocovi 博士及其同事在一项随机试验中研究了个性化、渐进式步行和教育干预在预防腰痛复发方面的临床效果和成本效益，该试验涉及澳大利亚各地最近从非特异性腰痛发作中恢复过来的成年人。参与者被随机分配到个性化干预组(由物理治疗师进行为期六个月的六次治疗，共 351 名参与者)或无治疗对照组(共 350 名参与者)，并接受至少 12 个月的随访。

研究人员发现，干预措施可有效预防活动受限的下背部疼痛发作(风险比为 0.72)。干预组和对照组的复发天数中位数分别为 208 天和 112 天。每增加一个质量调整生命年，增量成本为 7,802 澳元;在愿意支付的门槛为 28,000 澳元的情况下，干预措施具有成本效益的可能性为 94%。干预组和对照组在 12 个月内经历至少一次不良事件的参与者总数相似(分别为 52% 和 54%)，但干预组与下肢相关的不良事件更多(100 例对 54 例)。

作者写道：“通过鼓励使用健康指导原则进行积极的自我管理，WalkBack 干预措施可能能够减少复发性腰痛的患病率及其对医疗保健系统的相关负担。”