按照世界卫生组织的定义：20-45岁之间算青壮年，45-65岁之间算中年人，65岁至74岁算老年前期，75岁至90岁才算正式老年人。

中国传统上的划分：新生儿期：自出生后脐带结扎起至生后28天止 ，婴儿期：出生后到满一周岁之前 ，一岁以上不满六岁的为幼儿， 六岁以上不满十四岁的为儿童，十四岁以上不满十八周岁为青少年（12－16岁为少年），18－35岁为青年，三十五到四十五岁中年，四十六到六十中老年，六十以上老年 。

不满周岁——襁褓； 2~3岁——孩提； 女孩7岁——髫年； 男孩8岁——龆年； 幼年泛称——总角； 10岁以下——黄口； 13~15岁——舞勺之年； 15~20岁——舞象之年； 12岁（女）——金钗之年； 13岁（女）——豆蔻年华， 15岁（女）——及笄之年； 16岁（女）——破瓜年华、碧玉年华； 20岁（女）——桃李年华； 24岁（女）花信年华； 至出嫁—— 梅之年； 至30岁（女）——半老徐娘； 20岁（男）——弱冠； 30岁（男）——而立之年； 40岁（男）——不惑之年、强壮之年； 50岁——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年； 60岁——花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年； 70岁——古稀、杖国之年、致事之年、致政之年； 80岁——杖朝之年； 80~90岁——耄耋之年； 90岁鲐背之年； 100岁——期颐。