虹桥火车站出站可以直接乘坐地铁2号线，十二分钟一般，到达浦东机场全程约需要1小时40分钟（中间在浦东需要下车换乘一列小一点的地铁列车）。

这样到达浦东机场不会超过14:00的，所以如果你乘坐的是国内航班，时间基本足够（如果你是国际航班要提前到达的。

另当别论了）。