对光的感受性下降的变化现象，又叫光适应。

由暗处到亮处，特别是强光下，最初一瞬间会感到光线刺眼发眩，几乎看不清外界事物，几秒钟之后逐渐看清物品，这叫明适应。

从光亮处进入暗中,人眼对光的敏感度逐渐增加,约30分钟达到最大限度,称暗适应。

暗适应是视细胞基本功能——感光功能的反映。

拓展资料明适应的过程和暗适应类似，逆过程。

即从室内走向室外时，感觉阈限会迅速降低以保护眼睛，而后经过短暂的时间后，会慢慢提高，这样便能逐渐感觉到光刺激。

特点：暗适应大约持续30-40分钟，以后感觉阈限不再降低。

明适应相比暗适应，进行地快些，大约5分钟明适应就基本完成了。