使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤；　　2、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷；　　3、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽；　　4、使用具有温和防晒效果的防晒产品；　　5、使用防晒用具，遮挡阳光直接暴晒皮肤；　　6、一旦出现紫外线过敏症状，及时采取治疗措施。

　　内治方法　　多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。

对一些可诱导季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。

　　2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　3、每天做面部美容操。

持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光泽。

　　4、有季节性皮炎史的人，可适当外涂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　　5、防止长时间暴晒，春游时，可用宽边防护帽或太阳伞遮挡。

　　6、不要用含光感物质较多的化妆品和香料等。